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眼为五官之首,与脏腑经络关系密切。《灵枢·大惑论》说:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。”眼之所以视万物,明秋毫,辨颜色,皆赖于精气所濡养。若脏腑阴阳失调,可以导致眼病,而在脏腑之中,肝肾与眼的关系最为密切。明目措施应调补全身脏腑功能,尤其是肝肾两脏。如今很多人进行视力矫正后效果仍不明显,那很可能是肝脏出了问题。        肝开窍于目,主藏血,主疏泄,经脉上连目系。“肝受血而能视”,“肝和则目能辨五色矣”,“泪为肝之液”。肝血充足,肝气条达,目得所养,则视物精明。若肝血不足,肝气郁结,肝风内动,肝火上炎,易致目病。目之所以能够视物,肝气的疏泄适度和肝血的充盈畅达是其主要保障,故肝的功能活动正常与否可以反映于目,从而眼的病变也多从肝来辨治。         补肝益肾的食物:黑色食物被认为具有很好的食补作用,主要入肝肾二经。祖国传统医学认为,黑色食物代表五行中的水,影响肾、膀胱、耳和骨骼的健康。黑色食物包括黑豆、黑芝麻、香菇、发菜、海带、黑枣、黑木耳和蓝莓、桑葚等,是补肝益肾的天然食品。此外枸杞、核桃、花生、山药、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等也有补肝益肾的作用。    ...
发布时间: 2016 - 03 - 24
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近日,一名近视的小女孩生气地将眼镜摔在地上,然后质问其母亲:“为何我会近视,为何别人要嘲笑我四眼,我以后也不要戴眼镜了”。这位女孩的妈妈顿时体会到孩子的委屈和不愉快,希望能寻求有效方法帮自己的孩子视力康复,摆脱眼镜。但寻访医生后,发现视力康复并没有想象中的那么简单,那么儿童近视怎么恢复呢? 视力保健的四大方法 1.正确的坐姿:玩电脑,看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。家长可以给孩子选择骄子好习惯正姿防近视系统,骄子好习惯正姿防近视学习桌椅可以根据儿童的身高进行精准调节,保证儿童的读写视距在一尺的距离,让儿童保持正确的坐姿。 2.多参加户外活动:对于低龄的近视眼,骄子好习惯近视研究中心专家并不建议配眼镜,而应该让孩子少玩或不玩电子产品,而花更多的时间在户外运动,户外运动既可以增强他们的体质,又使他们有更多望远的机会,使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。  3.绿色植物要多看:眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色,绿色植物能够让眼睛得到放松,骄子好习惯近视研究中心专家建议,家长要多引导孩子到窗边看看远处的绿色植被,同时还可以陶冶儿童的情操。 4.恢复近视眼远眺法:经常带孩子去公园,找一处开阔的草坪,色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的,减轻眼部疲...
发布时间: 2016 - 01 - 27
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近视是一种中医病名,又称为目不能远视,发生与遗传、发育、环境有关,特点为焦点落在视网膜前。其病机为用眼过度,血伤其损,不能看清远处事物或者肝肾两虚,神光虚弱,看远处食物不清。那么近视眼应该如何做视力康复呢? 一、改善近距用眼姿势        看书、看电视、看物体姿势不正常与近视有着密切的关系。很多人习惯低着头看任何事物,导致物体与眼部距离缩短,增加了眼外肌对眼球的压力。很多小学生都有这种不良习惯,但小学生的眼球处于发育阶段,若姿势不正确,用眼不当,小学生很容易近视。为了预防近视,在看书时,人应坐姿端正,书本与眼睛的距离为30厘米左右。另外,乘车看书、躺在床上看书、走路看书、长时间玩手机都是不良习惯,应改正。  二、缩短近距用眼时间        由于工作需要,很多上班族经常对着电脑工作,一工作就忘了休息,由此导致眼睛疲劳过度,眼压增大。为了预防近视,应适当休息眼睛。用眼一小时最好看绿色植物10分分钟,用眼时间过长,最好闭上眼睛休息一会。休息后还可适当远眺,这样有助于缓解眼部疲劳。 三、增加户外活动        运动对身体健...
发布时间: 2016 - 01 - 20
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首先我们要知道什么是假性近视?假性近视,顾名思义假性近视实质上不是近视,可能是正视,也可能是轻度远视,但临床上,表现如近视那样。实质上是一种调节功能痉挛的一种功能状态。眼睛看近的时候,必须要调节,才能看得清楚。看得愈近,需要的调节也愈大。了解了假性近视,下边我们和视力康复专家来学习假性近视如何进行视力康复训练?         发现小孩视力下降,先到医院检查确定是真性近视还是假性近视,排除其它眼病后,然后进行处理。但是,青少年学生及幼童要配近视眼镜时,须十分注意。        因为在青少年及幼小儿童中发生远视障碍者.不一定就是真性近视,往往由于过度的近视工作,学习引起一时性的调节异常紧张或痉挛状态,而出现近视现象,通常所说的假性近视。患假性近视的人,裸眼视力动摇不定,时好时坏.常在闭目休息,清晨起床以后,休假以后,视力好转。多在读书、写字或作其他视近工作后,视力减弱。        这时如果到眼科检查时,偶然的阿托品点眼麻痹睫状肌后,不但裸视力不会下降,反而会出现视力完全正常或大大好转。这样的人,绝对不要配近视镜。    &...
发布时间: 2015 - 12 - 30
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对于目前国内发展现状来说,我国的低视力康复还尚未成熟,虽然我国政府强烈呼吁有关青少年视力的长期发展,但依旧因为处在起步阶段,而存在许多困难与难题,普遍群众的康复意识不足,专业的眼康中心机构少,没有成熟的机构来深入挖掘低视力问题的需求,因此,需要采取一些措施来做出一些宣传活动。 服务机构是基石       其次,大力培育服务机构,推动政府购买服务模式。“十三五”期间,就好比国内福建省的残联协会也指出将全力推进辅助器具及康复服务的“全覆盖工程”。建立健全各项制度机制,构建以定点医院、康复机构为主体的低视力康复服务体系,实现低视力康复工作的日常化、常态化。       此外,福建省残联正依托省康复协会低视力康复专业委员会,加紧制定服务机构的准入标准、建设规范、绩效考核等各项制度规范,构建覆盖全省的服务网络,让低视力患者可以就近就便得到专业的康复服务。 群众意识是重点       首先,要加大对群众的宣传力度,提高全社会的低视力康复意识。在与低视力康复工作密切相关的医疗、教育等部门及社会各界广泛宣传低视力康复的意义,调动各方资源共同参与低视力康复工作。   ...
发布时间: 2015 - 12 - 15
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