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生活中影响视力的十大问题         在很多人的印象里,孩子是视力急速下降的高发人群,但研究发现,成年人出现这种情况也很普遍,其原因复杂,影响因素也很多,以下10种问题是生活中最主要的“视力杀手”。 第1名:用电脑  我们的学习、工作、生活,几乎都离不开电脑。忙碌时,不知不觉头就会凑到电脑屏幕前,越凑越近,眼睛盯着屏幕,越盯越专注。其实,眼睛与电脑也是有健康距离的。长时间盯屏幕,眨眼频率降低,这样眼睛易干燥,时间长了会有异物感、流泪,甚至视物模糊、视力下降。 第2名:连续读写时间过长  很多人学习工作起来,往往忘记时间,一口气连续看书或伏案工作几个小时不休息。尤其是考试前夕或工作繁忙时期,晚上还要看书或工作,这样长时间地连续近距离用眼,致使眼睛始终处于高度调节状态,很容易发生视疲劳,同时影响身体健康。 第3名:用眼环境不良  躺着看书玩手机、晃动的车厢或走路时刷微信/微博、在强光或弱光下工作学习,这些习惯都使眼睛处于不良的环境,为看清字眼睛过度调节,引起视力下降。 第4名:看电视、玩游戏  有喜欢的节目,往往连续看3-4集,观看距离过近或电视位置过高或低,电视屏幕光影闪烁、忽明忽暗,与室内光线反差过大,这些因素都容易使眼睛疲劳。长时间打电脑游戏比看电视更容易使眼睛疲劳,因为电脑屏幕距离眼睛近,加上画面闪烁,更需要眼睛高度调节。 第5名:缺乏蛋白质、维生素、钙、铬等营养要素  科学家认为,儿童、青少年饮食习惯不良,体内一些营养要素缺乏容易诱发近视。这些营养要素包括蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D、钙、铬等。牛磺酸是视网膜中含量最高的氨基酸,在维护视网膜的结构和功能上具有重要作用,有助于促进眼部营养,缓解眼部疲劳,增强眼部抵抗力。维生素B6参...
近视的分类有哪些?  一、根据发病的原因分类:  (一)、原发性近视眼  1.单纯性近视眼:绝大多数起自青春发育期,是人眼适应外界环境而形成的近视眼,也称为获得性近视眼,随发育停止而渐趋稳定,个别见于成年期。主要特点有:进展较慢;近视程度一般为低度或中度;近视力正常,远视力多可理想矫正;其他视功能多属正常;遗传因素不明显。  2.病理性近视眼:主要特点有:早年发病,近视屈光度持续进行性加深,发展快,成年后变慢或相当静止。屈光度一般在-6.0D以上,眼轴明显延长,眼底病变早期即可开始,并逐渐加重;视功能明显受损,有遗传因素,多伴合并症。  (二)、症状性近视眼  1.继发性近视眼:指的是一些眼球先天性屈光(如圆锥角膜、球性晶状体等)或由于手术植入人工晶状体的度数过高或异位、眼球疾病等所继发的近视眼,一般可以找到原发疾病。  2.并发性近视眼:由于药物中毒、代谢异常等疾病所引起的一时性的近视现象,包括(药物)中毒性近视、糖尿病性近视、初发期白内障性近视等。这类近视的特点是多有明确的诱发因素,视力波动反复,屈光度一般较低。  3.假性近视眼:见于低度远视眼、散光或屈光参差等所引起的睫状肌的调节紧张状态。 二、根据屈光异常的原因分类:  (一)、轴性近视:由于眼轴延长所致的近视眼,见于病理性近视眼和大多数单纯性近视眼,通常情况下,近视屈光度每增加3.0D,眼轴增长1mm。  (二)、屈光性近视:眼轴在正常范围内,由于屈光成分异常所致的近视眼。  1.曲率性近视:由于角膜、晶状体的弯曲度过强所致,见于圆锥角膜、球形晶状体等。  2.屈光指数性近视:由于房水、晶状体屈光指数增加所致,见于急性虹睫炎、老年晶状体核硬化、初发白内障、糖尿病患者等  三、根据近视眼程度分类:  (一)、轻度近视眼:-3.00D以下(不包括-3.00D)  (二)、中度近视眼:-3...
孩子戴镜后为何视力还会下降?        中国青少年近视趋于低龄化,青少年近视率平均达40%,大学生近视率远远超过70%。据悉,中国7至9岁低龄儿童的近视现象出现明显上升趋势,许多儿童在学龄前或早期就开始出现近视。我国青少年近视发病率位居世界第二,约70%的近视新发病例都出现在青春发育阶段。       每年假期一到,医院配镜的孩子明显增多,可不少家长却经常抱怨说,孩子戴眼镜后每次到医院复查时度数都会加深,是不是尽量不要给孩子配眼镜呢?专家表示,近视度数的加深往往不是眼镜的原因。只要配戴合适的矫正眼镜是可以阻止近视度数加深的,如果戴眼镜后视力仍然继续下降不排除以下几个因素:1、不良的用眼习惯       近视眼本来大多数是因平时用眼习惯不良造成,很多近视眼患者在戴了眼镜后不良的用眼习惯还是没有纠正,如日常不注意看书写字的距离及时间和姿势,比如,距离过近,时间过长,躺着看书,光线过暗,甚至无限制的观看电视及玩游戏机等,这些都可导致眼内睫状肌痉挛,时间久了,造成视力减退,近视屈光度增加。2、眼本身存在发育异常       有一部分近视眼的发生与眼自身眼发育异常有关,这类患者虽然配了眼镜,由于与遗传有关,这类近视戴镜与不戴都可呈现进行性屈光度加深,如果戴上合适的眼镜,并且注意用眼卫生,加强眼的保健,在一定程度上可以达到减慢发展。 3、眼镜时戴时不戴       有的人把戴眼镜当作一种负担,怕有碍美观,也有的人误认为戴眼镜越戴越深,这样就形成有时戴,有时不戴,这样眼...
近视是怎样形成的  一、假性近视阶段       顾名思义假性近视实质上不是近视,可能是正视,也可能是轻度远视,但临床上,表现如近视那样。实质上是一种调节功能痉挛的一种功能状态。学龄儿童或青少年,眼的调节力较强,如果用近视力的机会较多,加上不注意眼的卫生,过度使用调节,常常导致调节紧张与痉挛,视远物不清,表现为近视状态。在此阶段,由于短期的调节紧张,使睫状肌过度收缩,从而造成晶状体变厚,而眼轴长度没有任何变化。远处的平行光线经过屈光系统之后聚焦的焦点在视网膜之前,造成视远物不清晰。这时候,其裸眼视力下降和屈光度的上升都是可以缓解的,通过视力训练恢复、按摩调理等方法,使调节放松,睫状肌恢复正常,从而使晶状体的厚度恢复到正常状态,这样远处的光线经过屈光系统之后可以重新聚焦在视网膜上。这样,眼睛的屈光度和裸眼视力就都恢复到了正常状态。       所以,在假性近视阶段,应加强预防措施,严格注意用眼卫生,适当减少阅读和近距离工作的时间使之消除更多的调节,并可作眼部按摩、远眺、户外活动等,切勿在未经扩瞳验光、判明真假近视的情况下,急于配戴近视眼镜,由于眼镜的作用使调节不能回到正常状态,形成真性近视,如此反复循环则近视程度越来越深。 二、混合性近视阶段       混合性近视也叫中间性近视或称半真性近视,它是指平时呈现近视状态,使用睫状肌麻痹药物后或雾视后,近视的屈光度降低,但还不能全部消失者。这类近视的发生既有调节因素,也有器质因素,调节松弛后减少的屈光度是调节紧张的结果,余下的屈光度则是器质性因素的结果。培养正确的作业姿势与良好的作业环境,保证休息,减轻视力疲劳,进而缓解睫状...
近视其实早在隋朝就有一定的认知和阐述:“中医近视症状”“目不能远视”的最早记载见于隋代巢元方的《诸病源候论》。明朝将近视进一步具体化,而到清朝时则就是近视一词诞生的朝代;明代王肯堂《证治准绳》称之为“能近怯远证”,傅仁宇《审视瑶函》 称“近觑”,清代黄庭镜《目经大成》始称近视。 近视眼的病因机理:1、过用目力,久视伤血,血伤气损,以致目中神光不能发越于远处。2、肝肾两虚,禀赋不足,神光衰弱,光华不能远及而仅能视近。  单纯性近视眼的病因假说很多,主要可归纳为遗传和环境两大类。①遗传假说:单纯性近视眼有明显家族聚集现象,在学生等人群调查发现双亲均为近视眼者,子代近视眼发生率明显高于双亲仅一为近视眼者;后者又远高于双亲均无近视眼者。说明遗传是近视眼发生的重要原因之一。不同种族的近视眼发生率有很大差异,黄种人发生率最高,白种人次之,黑种人最低。即使在同一环境条件下,不同种族的近视眼发生率仍有明显差异,指示遗传因素是种族差异的主要原因。 ②环境假说:认为单纯性近视眼是环境因素决定的,主要是近眼工作。流行病学调查发现单纯性近视眼发生率与近眼工作量有关。先有多量近眼工作,然后发生近视眼。前者是因,后者是果。营养,体育运动,有机磷农药污染等因素是否与近视眼发病有关,还有待研究。   眼康中心经多年门店经验,分析总结出青少年近视的几个因素。 1、环境和不良习惯       无论高度近视或一般性近视眼均受环境因素影响,特别是在幼儿阶段,眼球尚未发育成熟,如若处于视卫生条件不好的环境,或从事长久或紧张的近作业,环境因素就成为近视眼的主要原因。青少年在阅读时不注意眼卫生,如照明不够亮,用眼姿势不正确,阅读写字距离过近,用眼时间过长等,使睫状肌长期处于高度紧张...
孩子戴近视眼镜度数加深的原因       孩子近视了,赶快去配一副近视眼镜,却没有想到,从此把孩子推上了一条近视程度不断加深的不归之路。原因如下:原因一:戴眼镜后仍然不重视用眼卫生,时间久了,导致近视度数增加;原因二:有的人由于潜在的眼睛疾病造成视力暂时下降,却误以为近视而配戴近视镜,病情延误导致视力急剧下降;原因三:验光度数不准。如果戴上偏高度数的近视镜必然会使近视加深;原因四:真假近视未能区别。由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的,只要注意用眼卫生即可恢复;原因五:眼镜质量不合格。戴上质量不合格的眼镜会加快近视的发展;原因六:青少年正处于生长发育期,眼球前后径长度要到成年以后才能逐渐稳定,此前的前后径生理性延长过程就是近视加深的过程,如果是病理性近视则加深更快,矫正视力也更差;原因七:孩子看书写字距离过近、时间过长、光线过强或过暗等不良用眼习惯也会让孩子产生视疲劳,加深近视。近年来,随着数码产品的普及,越来越多的孩子爱上了玩手机,MP5、PSP等,甚至有些孩子晚上睡觉躲在被窝里玩,这是最伤害眼睛的行为,家长们若发现,应及时杜绝,严厉制止;原因八:一些孩子没有根据要求进行散瞳检查及医学验光和严格的定期复查,所戴眼镜比真实度数高或随便拿别人的眼镜来戴,虽然也能看清楚,但却加强了眼睛的调节,长时间如此眼睛就会酸胀不适,视力随之下降,度数不断增长。       因此,孩子近视度数加深往往不一定是眼镜的缘故,长时间近距离疲劳用眼、错误配戴方式才是视力下降度数增长的重要因素,家长应积极配合,为孩子创造一个明亮而清晰的世界!
病变特征近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。得了近视后,要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。糖吃多了,血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水就会进入晶状体内,促使晶状体变凸,引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物,就会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长。另外,吃糖过多,会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类,特别是与钙盐中和,在血液中还原,造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,也造成近视的发生和发展。1.视力 近视眼最突出的症状是远视力降低,但近视力可正常。虽然,近视的度数愈高远视力愈差,但没有严格的比例。一般说,3.00D以上的近视眼,远视力不会超过0.1;2.00D者在0.2~0.3之间;1.00D者可达0.5,有时可能更好些。 2.视力疲劳 特别在低度者常见,但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近,集合作用不能与之配合,故多采用单眼注视,反而不会引起视力疲劳。 3.眼位 由于近视眼视近时不需要调节,所以集合功能相对减弱,待到肌力平衡不能维持时,双眼视觉功能就被破坏,只靠一眼视物,另一只眼偏向外侧,成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差,且发生偏斜较早,可使偏斜眼丧失固视能力,成为单眼外斜视。 4.眼球 高度近视眼,多属于轴性近视,眼球前后轴伸长,其伸长几乎限于后极部。故常表现眼球较突出,前房较深,瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激,睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态,在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜,因而发生轻度虹膜震颤。 5.眼底 低度近视眼眼底变化不明显,高度近视眼,因眼轴的过度伸长,可引起眼底的退行性改变。⑴豹纹状...
零食、薯条、烤肉、甜食......想必是众多小孩子的最爱,但是您却不知道,这些食品会引发甚至加重小孩近视的发生!!!“凶手”竟然是它。。。 1、小孩过多摄入淀粉类食物易患近视眼:因为青少年过多摄入淀粉会使体内胰岛素上升,导致眼轴生长失控,而易患近视眼。含淀粉多的食物有:精加工的大米和面粉制品,如精制面条、葱油饼、蛋糕、面包、饼干、油炸马铃薯条、糯米糕等等。 2、小孩过多摄入味精会影响视网膜发育:因为过多摄入味精会降低体内的牛碘酸含量,从而影响视网膜的发育。所以我们要尽量少出去外面就餐,在外就餐很容易摄入过多味精,另外在家里煮饭菜尽量不用味精做调料。 3、小孩经常食用熏烤的食物易患近视:因为经常食用熏烤的食物特别特别是烤肉,可使人体内钙的代谢发生异常,不利于人体维持正常眼压和眼球壁硬度,同样易患近视。另外经常吃熏烤的食物容易致癌,因为烤焦的食物表面含很多苯并芘等致癌物。 4、小孩过多摄入甜食会加深近视:据日本专家介绍,多食甜食或高糖分食物会助长近视眼的发展。因为糖分在人体内代谢需要大量的维生素B1,会降低体内钙的含量,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。另外多吃甜食不止影响视力,还易导致小孩蛀牙。甜食很多:如很多小孩都爱吃的冰淇淋、棒棒糖、可口可乐等碳酸饮料、甜甜圈、甜饼干、含糖和奶油很多的蛋糕等等。
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