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预防近视、提升视力的方法有哪些?         父母在发现孩子近视时,不要急于给孩子配戴眼镜,要区分是真性近视还是假性近视,假性近视经过及时的矫正和注意保护,视力完全可以恢复到正常。如果是真性近视,度数也不会太高,目前市面上也有方法和技术,可以让眼睛恢复到正常视力。       如果戴上眼镜,一般度数会以每年50-100度的速度加深,眼镜年年换,最后假性近视变成真正近视!因为配带戴眼镜是为了看清5米的远处,但是很多孩子看近时也没有摘下眼镜,这时为了看清近处的物体无异额外的增添了眼肌的调节负荷,相当于额外的要把看远再调节成看近。这就是为什么人们常常发问,医生说配戴眼镜可以控制度数发展,为什么眼镜越戴越深? 这里介绍几个简单易行的方法给大家,教会孩子用心做,就能很好的提升视力了。        1、先不要急于配眼镜,因为眼镜是训练眼睛向近视的方向发展的,戴上眼镜后,眼睛就很容易看清楚东西了,这时眼睛就不需要去运动和调节,也就是说眼睛会慢慢的依赖眼镜了!不戴眼镜的时候视力就很差了。         如果不戴眼镜呢,眼睛为了看清楚东西就要很努力去运动和调节(所以有时候会看累)。当眼睛不断运动调节时,就能很好的锻炼到眼球,使眼球的机能越来越强大,调节能力也就越来越强,但是这个过程是提倡多看远处,视力就会慢慢变好!        2、写字、看书、看电脑等须保持40-60cm以上的距离,姿势要正确。每隔40分钟休息15分钟...
预防近视最好的方法是定期给孩子检测视力,我们所说的定期不是一年,不是半年,而是一个月,半个月。发现孩子眼疲劳马上引起重视,调整营养结构,多参加户外活动,让视力自我修复回来。千万不要等到孩子看不清了,模糊了,才来重视视力问题。 预防近视五步曲1.养成良好的用眼习惯,阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离,不在走路、乘车或卧床情况下看书。2.学习和工作环境照明要适度,照明应无眩光或闪烁,黑板不反光,不在阳光照射或暗光下阅读或写字。3.定期检查视力,对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。4.加强体育锻炼,注意均衡营养,调整饮食结构,养成良好的饮食习惯,增强体质。5.还要注意饮水的健康,多喝水,少喝饮料。家长以身作则,注意引导孩子自觉养成良好习惯(注意这里说的是引导,不是要求、管束、强迫等等)。
一、看物体时经常眯眼近视患者看东西时经常眯眼,这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力.  二、频繁眨眼频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视,增强视力。 三、经常揉眼睛一些孩子因为近视而看不清物体时,经常用手揉眼睛,为的是更好地看清物体。  四、经常歪着头看物体一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。  五、看东西时经常斜视部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。  六、经常拉扯眼角少数孩子患了近视以后,常会用手向外侧拉扯自己的眼角,因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。  七、经常皱眉一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,这反而会加快近视的发展速度。 八、看东西时眼睛跟东西贴得很近当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近,读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时,要考虑到您的孩子可能患有近视。  九、经常看错人或看不清东西当您的孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤,或是常常看不见黑板上写的字迹时,也应考虑您的孩子是否患有近视。 如果您的孩子出现了以上现象,应考虑到其可能患了早期近视,建议您尽早带孩子去医院做检查,发现孩子近视,就应立刻采取措施,进行控制和干预
如何判断儿童真假斜视?        常见的假性斜视有假性内斜视和假性外斜视。假性斜视常与真性斜视相混淆,并不能让人一眼就判断出来是假性斜视,即使有经验的临床医师也要经过反复多次检查才能判断正确。       假性外斜视主要是因为瞳孔距离过大,会造成外斜感。假性内斜视的原因有:  ①婴儿间歇性内斜视。主要发生于出生4个月内的婴儿,两眼在看近处物体时引起两眼内聚,出现间歇性内斜视,4-6个月后,当眼睛开始调节时,内斜可自行消失。  ②内呲赘皮。这种情况最容易误认为是内斜,也是假性斜视中最多见的一种类型。是由于眼内呲赘皮遮盖了眼内呲部,严重的可遮盖部分巩膜,以至于鼻侧巩膜暴露的比颞侧少,加上婴儿的鼻根过宽,从外观上给人一种内斜视(对眼)的感觉。患儿眼球向左右转动时,内转的那只眼就显得更明显。鉴别的方法是将患儿鼻根部皮肤捏起,鼻侧巩膜暴露多些,“内斜视”便消失了。另外也可以采用角膜映光法,即用手电筒光照射在小儿两眼之间,观察光影是否在角膜的中间;或用交替遮盖一眼的方法检查眼位来鉴别。  ③瞳孔距离过小。当两眼眶距及瞳孔距离过小时,会给人有内斜视的感觉。
发现孩子近视了,不用着急!只要方法恰当,不管是假性近视还是真性近视都是可以完全恢复到正常视力的。(有条件的家庭可以来眼康中心体验)       大家通常的做法是:先到医院检查,然后医生建议赶快去配一副近视眼镜!   对吧?       但是你会发现配戴眼镜的人有共同的经历:每年加深50-100度,眼镜年年换,最后假性近视变成真正近视,而且眼镜越配越深!配了第一付眼镜,就决定了走上近视的不归路!!!        近视科学研究领域经典和全新的科学论断表明:戴上近视眼镜虽然可以暂时矫正视力,但是当人们戴着眼镜看近处物体时,焦点又落在了视网膜后面,所以,睫状肌不得不再次把眼球拉长如此恶性循环,使眼轴越来越长,近视度数越来越高,戴眼镜不但使孩子错过近视治疗的最佳时机,更严重的是使孩子视力越来越差。       其实,青少年正在生长发育阶段,在这个时期对其眼睛肌能进行强化训练,完全可以达到调节屈光度,改善眼部机能,恢复到正常视力的目的。       这里介绍几个简单易行的方法给大家,教会孩子用心做,就能很好的提升视力了。(不过,一定要坚持哦!也可以参考眼康的“护眼方法大全”。如果想快速提升视力,摆脱眼镜,就请联系眼康中心0755-83844550) 1、先不要急于配眼镜。       因为眼镜是训练眼睛向近视的方向发展的,戴上眼镜后,眼睛就很容易看清楚东西了,这时眼睛就不需要去运动和调节,也...
如何预防近视? 1、  良好的用眼环境看书、学习的时候注意保持33厘米的科学距离,而且时间不要过长,一般50分钟左右休息一会,同时在学习间歇时要多望远。另外,体育运动和户外运动可以使眼球内压下降,有助于预防近视的发生和发展。 2、  合理采光阅读环境光线强弱与近视也有一定关系,光线太强会刺眼,使瞳孔收缩而导致眼疲劳。光线太暗,为了看清书本,容易在不自觉中把书拿得很近,时间稍长眼睛就会疲劳。一般台灯的亮度以能清晰又不吃力地看清距离眼睛33厘米左右的文字为宜。 3、  正确看电视、电脑和手机电视、电脑和手机的普及,使人的视觉负担加重。看电视、电脑时距离不要太近,也不要长时间坐在屏幕前(每50分钟休息10分钟),显示屏亮度要适中。手机也是偶尔看一下,不能长时间看和玩游戏,更不能在黑暗的环境下看手机! 4、  合理的饮食结构缺乏蛋白质和某些微量元素与近视眼的发生、发展也有一定关系,一定要注意饮食的合理搭配。(详细的饮食搭配请向眼康中心索取) 5、  多做眼保健操坚持每天做两到6-8次眼保健操,每次都要认真完成,不能马夫了事。多参加户外活动,比如郊游打球、跑步等。 6、  定期检查视力视力下降时,应该及时采取措施预防,及时矫正。经过验光后确认为近视时,不要急与配戴眼镜应该及时用正确的方法矫正视力(比如生物信息+经络矫视法等等),避免近视加深。
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