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零食、薯条、烤肉、甜食......想必是众多小孩子的最爱,但是您却不知道,这些食品会引发甚至加重小孩近视的发生!!!“凶手”竟然是它。。。 1、小孩过多摄入淀粉类食物易患近视眼:因为青少年过多摄入淀粉会使体内胰岛素上升,导致眼轴生长失控,而易患近视眼。含淀粉多的食物有:精加工的大米和面粉制品,如精制面条、葱油饼、蛋糕、面包、饼干、油炸马铃薯条、糯米糕等等。 2、小孩过多摄入味精会影响视网膜发育:因为过多摄入味精会降低体内的牛碘酸含量,从而影响视网膜的发育。所以我们要尽量少出去外面就餐,在外就餐很容易摄入过多味精,另外在家里煮饭菜尽量不用味精做调料。 3、小孩经常食用熏烤的食物易患近视:因为经常食用熏烤的食物特别特别是烤肉,可使人体内钙的代谢发生异常,不利于人体维持正常眼压和眼球壁硬度,同样易患近视。另外经常吃熏烤的食物容易致癌,因为烤焦的食物表面含很多苯并芘等致癌物。 4、小孩过多摄入甜食会加深近视:据日本专家介绍,多食甜食或高糖分食物会助长近视眼的发展。因为糖分在人体内代谢需要大量的维生素B1,会降低体内钙的含量,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。另外多吃甜食不止影响视力,还易导致小孩蛀牙。甜食很多:如很多小孩都爱吃的冰淇淋、棒棒糖、可口可乐等碳酸饮料、甜甜圈、甜饼干、含糖和奶油很多的蛋糕等等。
预防近视的食谱预防近视的方法很多,这里就介绍五种青少年易于吸收的药膳法。一、菟丝子粥:菟丝子、大米、蜂蜜适量制法:将菟丝子洗净捣碎,加入水煮,然后去渣取汁参入大米煮粥,食用时可以加少许蜂蜜。功能:补肾益精,养肝明目,适合于肝胃不足而引起的近视。二、枸杞肉丝:枸杞、猪瘦肉、青笋(或玉兰片)制法:将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐,放入枸杞,翻炒几下,淋入麻油即可。功能:滋补肝肾,润肺明目,补益身体,旺气血,营养眼内组织。三、羊肝粥:羊肝、葱、大米制法:先将羊肝洗净去筋膜,切碎,葱炒后研成末,然后将两味在砂锅里煮出汁,取汁与大米煮粥。冬季服用最佳。功能:温补肝肾,明目,适合肝肾气虚型近视。四、猪肝羹:猪肝、鸡蛋、豆豉、葱白(猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替)制法:猪肝洗净,切成片,置锅中加水适量,小火煮至肝熟,加入豆豉、葱白,再打入鸡蛋,加入食盐调味。功能:富含蛋白质、维生素A较多,可以营养眼球,养肝明目。五、枸杞叶炒猪心:鲜枸杞叶、猪心、花生油适量制法:先将花生油烧热后,放入切片的猪心与枸杞叶同炒,起锅前加少许食盐调味即可。功能:补肝、养心、安神,清热明目。
有效的视力恢复方法1、站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。 2、手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。  3、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。 4、夜晚星星出来的时候,就去数数星星,用眼睛去找,不能老盯着一颗星星,这样会使眼睛疲劳的。 5、转眼球恢复近视:眼睛平视前方,让眼珠慢慢向着中间某一个点移动,也就是做“斗鸡眼”,停留两秒,然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动,方形尽可能大,之后再以逆时针运动,反复50次,注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。 6、多眨眼睛,经常眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,随时要记得眨眨眼哦。 7、正确的坐姿:玩电脑,看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。  8、劳逸结合多运动:大城市白领工作时间忙,往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松,一直处于一种很紧张的状态。因此应该工作半个小时,停下来休息一会儿。 9、绿色植物要多看:眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色,绿色植物能够让眼睛得到放松,到窗边看看远处的绿色植被。 10、恢复近视眼远眺法:去一处开阔的草坪,绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的,减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。11、近视恢复按摩法:两眼自然闭合,然后依...
一、 贝茨视力训练恢复法常见几种:1、眼球转动法最好选择一个比较安静的地方,然后放松自己,清除脑袋内的杂念,两眼自然睁大,然后保持颈部不动,让眼球转动。首先看向正下方,慢慢转到左方,再转到上方,然后转到右方,最后转回正下方,就像这样,顺时针转10圈。然后再逆时针转眼球10圈。每次转动眼球,都尽量让眼球达到极限。这样转眼可以锻炼眼部肌肉,使眼球灵活,炯炯有神。2、呼吸凝视法最好选择一个比较安静的地方,然后放松自己,双眼平视前面,然后慢慢深吸一口气,双眼随着吸气也逐渐睁大,坚持片刻,再将这口气慢慢的呼出去,这时双眼也随着呼气慢慢闭上,反复做10次。3、熨眼法最好选择坐在比较安静的地方,然后放松自己,缓慢闭上眼睛,然后较快的摩擦两手,使双手发热,再将摩擦热用双手捂住眼睛,等手掌热散完后两手猛的拿开,双眼也同时使劲一睁,这样有利于眼部的血液循环,可以促进眼部的新陈代谢。4、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。 5、晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。 二、注意饮食习惯1.多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。2.多吃水果和鱼水果里面富含丰富的维生素,对于我们的视力是很有帮助的。尤其是眼睛长时间对着电脑屏幕的人一定要多吃水果和鱼,这样可以增强视力的抵抗力,对眼睛的保健作用还是很有一定作用的。有条件的话一定要多吃哦!还有一些关于营养方面的可以去我们的营养明目板块里面有很多关于调节方面。  三、公司产品方式1. 通过仪器的生物信号对眼部和经络...
什么是斜视眼?       斜视指两眼视轴不能同时注视同一个目标一眼注视目标,另一眼视轴偏向目标的一侧。就是我们常看到的“斗鸡眼”、“对对眼”的情况,是指两眼不能同时注视目标,属眼外肌疾病。 一、儿童斜视的原因:1、早产高危因素导致的小儿脑损伤,使双眼视觉发育受到影响;2、双眼眼肌及其支配神经的病变;3、屈光不正;4、视力发育障碍与不能很好协调眼外肌,受外界不稳定因素(发烧,惊吓等)能促使斜视发生。5、发热疾病的诱发因素等。6、先天异常。眼外肌肉位置异常,也可由于生产时造成大脑点状出血,使眼外肌麻痹。7.眼球发育特点。小孩眼球小,眼轴短,多为远视。又因儿童角膜晶体,睫状肌收缩力强,调节力就需要更多内转,过量辐揍就易导致内斜。二、如何矫正斜视?1、矫正屈光不正,必须散瞳验光后配镜;2、治疗弱视:斜视眼中约有半数以上伴有弱 视,特别是内斜视更易伴有弱视,二者互相影响,治疗斜视,应先治疗弱视;3、手术治疗:斜视眼经以上治疗眼位不能完全矫正者,需早期进行手术矫治。手术的后遗症比较厉害,效果是比较快的。而且如果做了手术后又出现情况是不能再矫正的。4、贝茨视力训练恢复法,这个是自然的训练眼睛的方法。5、我们公司的视力矫正方法,主要有是通过生物信号活化细胞,然后结合贝茨视力训练进行视力的矫正。三、如何避免?1、特殊时期加强护理       婴幼儿的发热、出诊、断奶应加强护理,并经常注意双眼的协调功能,观察眼位有无异常情况。2、注意有无遗传问题       对有斜眼家族史的儿童,尽管外观上没有斜视,也要在2周岁时请眼科医生检查,注意有无远视或散光。3、注意卫生   ...
近视眼的并发症和危害1.玻璃体液化、混浊和后脱离:自觉症状较为多见的是飞蚊症,患者感到眼前有黑点飘动。好像蚊子飞动。它往往伴有眼前光芒,火星闪光等感觉。尤以高度近视眼较为明显。    2.视网膜裂孔,视网膜脱离。    3.青光眼:有人用压平眼压计调查证明,高度近视眼发生开角型青光眼的患病率比正常人高6~8倍。    4.暗适应时间延长:由于高度近视眼的色素上皮细胞发生病变后必然影响视细胞的光化学的反应过程所致。  5.白内障:近视眼眼内营养代谢不正常,使晶状体的囊膜通透性改变,晶状体营养障碍和代谢失常而逐渐发生混浊,视力逐渐减退产生并发性白内障。这种白内障发展缓慢,以核心混浊和后囊膜混浊为主。   6.黄斑出血和黄斑变性:近视眼眼部血液供应差,视网膜缺血,视网膜产生一种新生血管生长因子,这些因子使视网膜下新生血管生长,这些新生血管管壁极薄,极易破裂出血,出血后形成黄斑出血。出血吸收后,新生血管可再破裂、再出血,多次出血后局部形成短痕,致黄斑变性,黄斑变性永久性损害视力。   7.斜视、弱视:近视眼可引起外斜或外隐斜,如双眼近视度数相差大于300度者,易引起度数深的眼外斜和弱视。8.后巩膜葡萄肿:变性近视眼由于眼球自赤道部向后过度延伸,后极部巩膜明显变薄,发生局限性扩张,在眼内压的作用下,巩膜膨出而形成大小不等的后巩膜葡萄肿(posterior scleral staphyloma)。其发生与屈光度的高低及眼轴的长短明显相关。按不同形态可将葡萄肿分为10型,包括复合型5种及原发型5种。如后极Ⅰ型、黄斑区Ⅱ型、视盘周Ⅲ型、视盘鼻侧Ⅳ型及视盘下方Ⅴ型等。眼底检查可见后极部脉络膜视网膜大范围变薄、萎缩,边界不规则,多居视盘与黄斑之间,或局限于黄斑区。透光性强,血管清晰,色素游离,有者可同时伴有出血,或出现黄斑裂孔。视盘的位置亦有显著改变。后突的葡萄肿...
预防近视、提升视力的方法有哪些?         父母在发现孩子近视时,不要急于给孩子配戴眼镜,要区分是真性近视还是假性近视,假性近视经过及时的矫正和注意保护,视力完全可以恢复到正常。如果是真性近视,度数也不会太高,目前市面上也有方法和技术,可以让眼睛恢复到正常视力。       如果戴上眼镜,一般度数会以每年50-100度的速度加深,眼镜年年换,最后假性近视变成真正近视!因为配带戴眼镜是为了看清5米的远处,但是很多孩子看近时也没有摘下眼镜,这时为了看清近处的物体无异额外的增添了眼肌的调节负荷,相当于额外的要把看远再调节成看近。这就是为什么人们常常发问,医生说配戴眼镜可以控制度数发展,为什么眼镜越戴越深? 这里介绍几个简单易行的方法给大家,教会孩子用心做,就能很好的提升视力了。        1、先不要急于配眼镜,因为眼镜是训练眼睛向近视的方向发展的,戴上眼镜后,眼睛就很容易看清楚东西了,这时眼睛就不需要去运动和调节,也就是说眼睛会慢慢的依赖眼镜了!不戴眼镜的时候视力就很差了。         如果不戴眼镜呢,眼睛为了看清楚东西就要很努力去运动和调节(所以有时候会看累)。当眼睛不断运动调节时,就能很好的锻炼到眼球,使眼球的机能越来越强大,调节能力也就越来越强,但是这个过程是提倡多看远处,视力就会慢慢变好!        2、写字、看书、看电脑等须保持40-60cm以上的距离,姿势要正确。每隔40分钟休息15分钟...
预防近视最好的方法是定期给孩子检测视力,我们所说的定期不是一年,不是半年,而是一个月,半个月。发现孩子眼疲劳马上引起重视,调整营养结构,多参加户外活动,让视力自我修复回来。千万不要等到孩子看不清了,模糊了,才来重视视力问题。 预防近视五步曲1.养成良好的用眼习惯,阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离,不在走路、乘车或卧床情况下看书。2.学习和工作环境照明要适度,照明应无眩光或闪烁,黑板不反光,不在阳光照射或暗光下阅读或写字。3.定期检查视力,对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。4.加强体育锻炼,注意均衡营养,调整饮食结构,养成良好的饮食习惯,增强体质。5.还要注意饮水的健康,多喝水,少喝饮料。家长以身作则,注意引导孩子自觉养成良好习惯(注意这里说的是引导,不是要求、管束、强迫等等)。
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