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按摩手法较多,眼病治疗应采用揉压为主。
按摩要注意清洁卫生,按摩手要洗净或酒精消毒,
患者的头、颈、背、手等应清洗,或盖上消毒巾,以防局部感染或交叉感染。
按摩部位均有穴位,如治近视取百会,风池,翳明、攒竹,鱼上,丝竹空,光明,合谷,大椎,肾俞,肝俞等。
按摩用食指或中指,下压穴位,旋转揉动,每穴揉1分钟,每日2-4次。

 

护眼操1.jpg

 

1,按摩者站在被按摩者背后,手放被按摩者头顶,手指并排按住上眉毛向外按揉3下再外拨。
2,手放被按摩者头顶,手指并排按下眼眶向外按揉3下再外拨。
3,一手托被按摩者头后部,另一个手拇指和食指捏按睛明穴,并向上下揉动。
4,双手拇指按住下关、食指按住太阳、中指按住瞳子髎(liao),按揉一分钟。
5,一手托被按摩者头后部,另一个手食指和中指按揉攒竹穴一路按到头顶。
6,中指按揉百会穴(头顶正中)1分钟,然后双手指随意按抓捏头顶1分钟。
7,一手托被按摩者额头,另一个手用食指拇指按揉风池、再向下揉按到脖子。
8,双手指分开按住头部,拇指按翳明穴。(取穴:翳风穴后1寸,约2个手指位,翳风穴为耳垂所掩蔽,在耳垂后耳根部,颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。)
9,双手放肩旁,拇指按肩侧。
10,一手扶着肩膀,一手用手侧轮压背部脊椎两边。
11,一手扶着肩膀,一手用手推背,直到有发热感。
12,空手掌拍背放松。
13,拇指按揉双手的合谷穴。(取穴:拇、食指合拢,在肌肉的最高处即是)
14,拇指按揉双手的曲池穴。手伸直(取穴:当肘弯横纹尽头处即是)
15,将腿伸直,拇指分别按揉脚部两侧光明穴,先掐揉1分钟,再点按半分钟,以局部有酸胀感为度。(取穴:被按摩者距离脚外踝尖7个手指处)

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