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导语:中医养生:可以恢复视力的神奇穴位 按一按就管用(如下图)。由于受到年龄以及工作性质的影响,许多人都会感到眼睛干涩、眼睛疲劳、视力减退,甚至患上眼部疾病。下面向大家推荐可以恢复视力的穴位,提升视力
 
第一:【睛明】     作用:改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。
第二:【攒竹】     作用:消除眼部水肿,改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。
第三:【鱼腰】     作用:改善眼睛疲劳、面神经痲痹、三叉神经痛。
第四:【丝竹空】  作用:改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。
第五:【太阳穴】  作用:改善头晕目眩、视力下降。
第六:【瞳子髎】  作用:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。
第七:【承泣】     作用:散风清热,有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。
第八:【四白】     作用:改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。

 

眼部穴位.png


1、 视觉模糊

       视物不清,好象被云雾庶住,病因为肝虚引起的症状,每日点揉肝经上的太冲穴300次。

 

太冲穴.jpg

 

2、视力下降

       由于常盯电脑,看东西模糊,眼睛干涩发痒,眼里有血丝。方法:按揉明目穴(耳垂上戴耳环的小孔,即是“明目穴”),平常多用手指揉捏此穴,每次两分钟,揉时要闭眼睛。

明目穴.jpg

 

3、老花眼、近视眼、白内障

       在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨(如下图)。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次,此方法特别适合经常上网的朋友。对抑制老人性的白内障也有效果。

 

手指穴位.jpg

 

4、眼睛干涩

       如果您感觉眼干、双目干涩、甚至嘴唇起皮、皮肤干裂、肌肉消瘦,或心烦不能入睡,可按摩三焦经上的液门穴(位于无名指和小指的指缝间的蹼,顶着无名指的骨头,因此揉的时候比较痛)。液门穴,就是液体之门的意思,揉按它也就相当于打开了液体之门,液体就会灌溉到身体各部位。如果您每天晚上临睡觉前按揉手上的液门穴3~5分钟,马上就会觉得嘴里面和眼睛里有液体出来,当然也就没有干涩的感觉了。

 

液门穴.png

 

5、近视、视力下降

       按摩后溪穴,每次5分钟,常年坚持。仅仅是用眼过度引起的眼睛疲劳,不足以造成近视,真正导致近视的,是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。当我们长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,压抑了总督一身阳气的督脉,也就压抑了全身的阳气,阳气不足了,就没办法补充到眼睛,眼睛的正常舒张功能被抑制,也就容易发生近视。

 

后溪穴.jpg

 

       按摩小肠经上的后溪穴(手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是攥拳头时,在称为“感情线”的那条纹的尽头处),它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。按摩方法,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,或揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。

 

6、迎风流泪

       按摩瞳子穴和挤按睛明穴(眼睛内侧,鼻梁和内眼角交界的地方)配合起来效果会更好。每用眼1~2个小时,按摩一下睛明穴和瞳子髎穴,也算是对眼睛的一种“回报”了。

 

瞳子穴.jpg

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