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如何有效的预防近视的遗传?

 

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       现在近视对于很多人来说是很正常的一种疾病,目前患上近视的人群也不在少数。但生活中很多人的近视并不是后天形成的,是先天的,从小就开始出现眼睛近视的现象了,这对于孩子本身是很不幸的,对他们的成长也有着很大的阻碍作用。因此从小做好预防先天性近视的工作是非常有必要的。
 
       在婴儿期超过-10屈光度的近视眼,被称为先天性近视眼。先天性近视也叫遗传性近视,而且这种近视大多是高度近视。这种近视眼通常不发展,与病理性近视眼有区别。发现后应该及时矫正,避免弱视的发生。日常生活中,我们经常见到一些稚气的小脸上架着一副眼镜。他们多数是先天性近视眼患者。
 
       眼科专家介绍,先天性近视具有遗传的因素,先天近视眼属于高度近视范畴,它属于常染色体遗传,后天性(普通)近视眼的遗传属于多因子遗传,两种遗传的因素是不一样的。一般而言,如果父母均是高度近视,遗传的概率会比较大,而如果父母是中低度的近视,尤其是在300度以下的近视,遗传概率较小。
 
       除了遗传这因素外,儿童患先天性近视还受到多种因素的影响,如妊娠期间、发育期等,因此早期的预防对降低先天性近视发生有着十分重要的作用,具体如下:
 
1.提前注射风疹疫苗。准妈妈孕早期感染风疹病毒,虽然对自身没有多大的危害,但很可能会直接影响胎儿眼睛的发育,导致先天性白内障的发生。因此,孕前注射风疹疫苗是预防宝宝发生先天性白内障的一种很有效的方法。

 

2.怀孕期间注意营养。现代医学研究证明,人的眼球发育主要在母亲怀孕早期,即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作,加强疾病预防,注意进食高蛋白和富含维生素的食物,增加抵抗力,不可饮酒、吸烟和随意用药。
 
3.加强宝宝的膳食。可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养,达到弥补遗传因素,预防先天近视,恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让婴儿少吃甜食,多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
 
4.养成正确的读书习惯和卫生习惯。儿童要注重用眼卫生,不要经常揉眼睛。看书或看电视、玩电脑时平均一两个小时休息一下,放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳。平时可以进行适当的体育锻炼,增强体质,加强营养等。

 

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