视力保健加盟首选眼康中心
服务热线: 0755-83844550
视力保健 eyeshealth
Products 产品详情

一、 贝茨视力训练恢复法常见几种:

1、眼球转动法
最好选择一个比较安静的地方,然后放松自己,清除脑袋内的杂念,两眼自然睁大,然后保持颈部不动,让眼球转动。首先看向正下方,慢慢转到左方,再转到上方,然后转到右方,最后转回正下方,就像这样,顺时针转10圈。然后再逆时针转眼球10圈。每次转动眼球,都尽量让眼球达到极限。这样转眼可以锻炼眼部肌肉,使眼球灵活,炯炯有神。

2、呼吸凝视法

最好选择一个比较安静的地方,然后放松自己,双眼平视前面,然后慢慢深吸一口气,双眼随着吸气也逐渐睁大,坚持片刻,再将这口气慢慢的呼出去,这时双眼也随着呼气慢慢闭上,反复做10次。

3、熨眼法
最好选择坐在比较安静的地方,然后放松自己,缓慢闭上眼睛,然后较快的摩擦两手,使双手发热,再将摩擦热用双手捂住眼睛,等手掌热散完后两手猛的拿开,双眼也同时使劲一睁,这样有利于眼部的血液循环,可以促进眼部的新陈代谢。

熨眼法.jpg

4、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

5、晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。

 

二、注意饮食习惯
1.多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。

2.多吃水果和鱼
水果里面富含丰富的维生素,对于我们的视力是很有帮助的。尤其是眼睛长时间对着电脑屏幕的人一定要多吃水果和鱼,这样可以增强视力的抵抗力,对眼睛的保健作用还是很有一定作用的。有条件的话一定要多吃哦!还有一些关于营养方面的可以去我们的营养明目板块里面有很多关于调节方面。

 维生素B族.jpg

 

三、公司产品方式
1. 通过仪器的生物信号对眼部和经络进行细胞活化,然后训练眼球,调理身体,巩固视力等操作,可以去我们的矫正原理里查看具体操作。
 

2. 后期的稳定和提升,也会利用到贝茨视力训练恢复法。这个方法对于眼睛的视力提升和稳定不下降有很大的帮助。

3. 家庭方面的环境,因为很多时候时家庭环境的孩子的视力影响很严重的,可能是直接的因素。提供家长的习惯意识。
4. 最新的六节眼保健操

眼保健操穴位.jpg

 

四.生活方面的注意:
1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼健康操,或是到窗前眺望远处。
3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4.注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理。
5.不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛。

 

Copyright ©2008 - 2020深圳市眼康科技有限公司    公安备案号:44030402001210  
犀牛云提供企业云服务
地址:深圳市福田保税区万利科技大厦2期A栋2楼
电话: 86 0755-838 44550
传真: 86 0755-2215 7632
QQ: 1223646733          邮编:518000
关注我们
微信服务号
微信订阅号
联系我们
邮件订阅
订阅最新的时尚美体信息、最新的货品!