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为了缓解视疲劳,最好是在看近一段时间后,再向远处眺望。但是,很多情况下,大家都要在办公室或者教室里面工作和学习,没有条件看远。因此,今天向大家推荐一个视力保健远眺图。借助这些图片,可以在电脑上模拟看远。远眺图的原理:远眺图是利用心理学空间知觉原理,在一张二维空问平面的纸上,强烈显示出三维空间的向远延伸的立体图形。这样,近视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳,可以通过此种方法获得一定的缓解。    远眺图视力保健使用须知:    1.远眺距离为5米。    2.要思想集中、认真,要排除干扰,精神专注。    3.远眺开始,两眼看整个图表,产生向前深进的感觉,接下来由外向内逐渐辨认每一层的黑白线条。    4.假如视力不良,只能够进到某一层时,不要马上停止远眺,要多看一会儿,把此层看清楚后,再向内看一层,这样耐心努力争取尽可能向内看,才能令眼的睫状肌放松。    5.两眼视力相近的,双眼可同时远眺;两眼视力相差大的,把左右眼轮流遮盖,单眼远眺,视力差的一只眼睛,其远眺时间要延长。    6.已...
发布时间: 2015 - 12 - 09
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视力表主要检查的是中心视力,即检查视网膜黄斑区中心凹视敏度,从而可简单迅速地了解到视功能的初步情况,对眼病的临床诊断治疗都有重要的意义。视力表是根据视角的原理设计的。正常情况下,人眼能分辨出两点间的最小距离所形成的视角为最小视角,即一分视角。视力表就是以一分视角为单位进行设计的。戴镜度数和视力之间没有公式对应标准,因个人差异结并合临床实践,总结出以下表格,又称为Eggers表格。视力 屈光不正(D)1.2--1.0 0.001.0--0.8 0.250.8--0.6 0.500.6--0.5 0.750.5--0.4 1.000.4--0.3 1.250.3--0.2 1.500.2--0.1 1.75 (一)安装视力表的注意事项(1)表面须清洁平整。(2)表的高度以表上1.0视力(对数视力表上5.0)的标记与被检查的眼等高为准。(3)表上必须有适当、均匀、固定不变的照度,一般为400~1000Lux,且必须避免由侧方照来的光线、直接照射到被检者眼部的光线、以及阴晴不定的自然光线,以免引起不准确的检查结果。(4)表与被检者的距离必须正确固定,国内有国际标准视力表及Landolt氏视力表,患者距表为5米。如室内距离不够5米长时,则在2.5米处置一平面镜来反射视力表。此时最小一行标记应稍高过被检者头顶。 (二)检查与记录方法(1)检查前应向被检者说明正确观察视力表的...
发布时间: 2016 - 04 - 15
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一、眼及视力发育           4~6岁的孩子视力已逐渐成熟,视力的清晰度增加,6岁时能达到1.0,基本达到成人的水准。这一阶段若孩子视力异常,有明显的征兆。喜欢近距离看电视,喜欢眯眼或歪头看东西,喜欢揉眼睛,或对视觉活动特别不感兴趣,这些都应该引起重视。这时近视问题也已经浮现,当孩子出现近距离看电视或看书,常抱怨看不清楚,很容易撞倒东西时,可能都是出现近视的重要征兆,需要及时接受检查与持续进行各种矫正治疗。 二、保健重点——不要长时间用眼            ●不要用眼过度:此时孩子的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段,长时间、近距离地用眼,会导致孩子的视力下降和近视眼的发生。因此特别要注意限制孩子的近距离作业时间,一般每次不应超过30分钟。可以经常带孩子向远处眺望,引导孩子努力辨认远处的一个目标,这样有利于眼部肌肉的放松,预防近视眼的发生。        ●监测视力发育状况:此时应开始对孩子的视力进行监测,特别是要分别查两眼的视力,以便发现单眼的视力异常。因为视力不好的一只眼睛常常失去使用...
发布时间: 2015 - 11 - 30
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青少年是祖国的未来,但随着科技的发展,很多的青少年在学生时代眼睛就开始模糊,北京市中国关工委、教育部启动了一个学生视力康复指导计划—“中国校园健康行动”走进了校园在北京市古城二小盛大举行。中国关心下一代工作委员会领导及“中国校园健康行动”各主办部委领导及社会各界爱心人士200余人出席了活动。          “中国校园健康行动”——学生视力康复指导计划,是一项为减少我国青少年学生近视眼发病率而开展的育人工程。由中国关工委、教育部等十二个部委联合发起的一项关爱青少年健康成长的大型公益活动。活动是以促进青少年儿童健康成长为宗旨,以调动发挥全社会的力量,保护视力、防治近视的公益活动。       “中国校园健康行动”是通过整合社会资源,搭建关爱平台,促进学校教育、家庭教育和社会教育的有机结合,进一步营造全社会关心爱护青少年健康成长的良好氛围。       此项计划通过开展爱眼知识讲座,视力全面检测,引导学生掌握了解正确的护眼常识和眼部健康知识,树立健康护眼观念,培养学生良好的用眼卫生习惯,达到促进青少年健康成长的目的。     &...
发布时间: 2015 - 11 - 17
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近日,北京联益慈善基金会和依视路集团2.5新视代的“联益·依视路集团2.5新视代”合作发布会在北京举行。发布会上公布的数据显示,中国大约有3~4亿人需要却无法获得视力矫正服务。        眼睛是人体最重要的器官之一,但据世界卫生组织估计现在全球大约有25亿居民因无法获得视力矫正而患有视力障碍。视力障碍不仅是一个健康问题,对经济、教育和公共保障等方面都有影响。如果人们的视力能够得到矫正,就能拥有更多的谋生途径,获得更好的教育机会,更自如地从事日常工作。        此次合作项目将从爱眼大使的招募和培训、社区动员、为贫困群体视力筛查并提供眼镜等方面展开。项目第一批试点合作地区是北京市及河北省,逐步为老年群体和贫困群体视力需矫正人群进行视力筛查,并提供质优价廉的眼镜。此项目2015年的目标是受益人数超过100000。       依视路集团2.5新视代全球总裁及中国区负责人、北京联益慈善基金会负责人、北京民政局有关领导、中国社会企业与社会投资联盟机构、北京沈阳企业商会、社会企业投资家等出席了此次发布会。
发布时间: 2015 - 11 - 08
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