视力保健加盟首选眼康中心
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对于目前国内发展现状来说,我国的低视力康复还尚未成熟,虽然我国政府强烈呼吁有关青少年视力的长期发展,但依旧因为处在起步阶段,而存在许多困难与难题,普遍群众的康复意识不足,专业的眼康中心机构少,没有成熟的机构来深入挖掘低视力问题的需求,因此,需要采取一些措施来做出一些宣传活动。 服务机构是基石       其次,大力培育服务机构,推动政府购买服务模式。“十三五”期间,就好比国内福建省的残联协会也指出将全力推进辅助器具及康复服务的“全覆盖工程”。建立健全各项制度机制,构建以定点医院、康复机构为主体的低视力康复服务体系,实现低视力康复工作的日常化、常态化。       此外,福建省残联正依托省康复协会低视力康复专业委员会,加紧制定服务机构的准入标准、建设规范、绩效考核等各项制度规范,构建覆盖全省的服务网络,让低视力患者可以就近就便得到专业的康复服务。 群众意识是重点       首先,要加大对群众的宣传力度,提高全社会的低视力康复意识。在与低视力康复工作密切相关的医疗、教育等部门及社会各界广泛宣传低视力康复的意义,调动各方资源共同参与低视力康复工作。   ...
发布时间: 2015 - 12 - 15
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(图:眼保健操穴位) 第一节:按揉攒竹穴         用双手大拇指螺纹面分别按在眉毛内侧边缘凹陷处两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位。第二节:按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上(眼角内侧半个手指处),其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。有节奏地上下按压穴位。第三节:按揉四白穴先把左、右食指和中指并拢对齐,分别按压在鼻翼上缘的两侧,然后食指不动,中指和其他手指缩回呈握拳状,大拇指抵在下颌凹陷处,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。有节奏地按揉穴位。第四节:按揉太阳穴刮上眼眶用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,其余手指自然放松,弯曲。先用大拇指按揉太阳穴。然后,大拇指不动,用双手食指的第二个关节内侧,稍加用力从眉头刮至眉梢。第五节:按揉风池穴用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上(后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平),其余三指自然放松。有节奏地按揉穴位。第六节:揉捏耳垂脚趾抓地用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲。用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位,同时用双脚全部脚趾做抓地运动。
发布时间: 2015 - 12 - 01
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裸眼曝晒可致眼病        据国外一个长达10年的随访研究显示,每天暴露在阳光下超过5小时的跟踪对象,在10年内出现视网膜黄斑病变早期症状的风险是每天仅暴露在阳光下少于2小时的人的2倍还多。阳光中可能导致眼部疾病的光线主要是其中的紫外线与蓝光,可导致白内障与眼底视网膜病变。所以老年人预防此类眼部疾病,注意眼睛防晒很重要。        紫外线对于我们的伤害应该众人皆知,在购买防晒霜时,大家都会关注其防晒指数,即预防紫外线的伤害指数,而对于眼睛来说,除紫外线外,蓝光也是一大威胁。很多人会注意到,在买眼镜时,会有防蓝光眼镜,价格要贵些,这也正是因为蓝光伤害可导致多种眼部疾病,包括白内障、视网膜黄斑病变以及一系列眼部炎症。其中有一些甚至是永久伤害。        怎么防晒让眼睛不受伤        紫外线防护的主要目的是不受过量的照射,对长期接触紫外线作业的人员要配戴防护眼镜或太阳镜。一般对防护镜要求:有色镜片,能滤过紫外光和蓝光,能区别颜色,镜架有硬度和抗击力,特别是对无晶体眼、黄斑变性、视网膜色素变性等高...
发布时间: 2016 - 05 - 31
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1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。 (专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼球会处在充血状态, 眼压会增高, 眼球隆起容易造成近视。) 不躺着看书。乘车走路时不看书。 2.读写时间不宜过长。每隔30分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。 3.不要长时间观看电视节目、操作电脑。以每半小时休息片刻为宜。电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲劳,引起近视。看电视的距离要适宜,一般应在 2米以外,角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,最好放在后方或旁边。电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要闭上眼睛,免受刺激。 4.注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理。不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。 5.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛。 6.患上眼疾要及时医治,同时注意不要将病菌传染给他人 。 7. 睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳方法,不过要注意睡姿,俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹,或出现眼肿现象,恰当的睡姿应该是仰卧而睡&#...
发布时间: 2016 - 05 - 30
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1、视疲劳       现代人工作繁忙,视物负担大大增加,尤其经常使用电脑者,特别容易发生视疲劳而感到双眼胀痛。这时应注意:1)保持良好的工作姿势。采取最适当的姿势,使双眼轻度向下15度注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减少。2)保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。这种眼睛胀痛的情况一般在调节工作方式,注意休息一段时间后能够缓解。 2、青光眼       如果经常发生近距离阅读时间长、昏暗处久留时感到双眼胀痛,酸胀部靠近鼻根,痛感强烈时难以忍受,应警惕是否患上了青光眼。此时需要前往医院就诊,测量眼压以及视野,请眼科专业医师来诊断和治疗,不可自行盲目用药贻误病情。青光眼最主要的诱发因素是长期不良精神刺激,如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐,或过度用眼、强光下阅读,暗室停留时间过长、不良的生活习惯、饮食起居、药物影响以及青光眼家族等等。对于青光眼,目前尚无确切的预防办法,但早期检查,早期发现和早期治疗能控制青光眼,防止视力进一步损害。        眼睛胀痛的原因有很多,如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等,不同的疾病有不同的治疗。有许多人...
发布时间: 2016 - 05 - 26
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