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中国:眼保健操陪伴半世纪   据报道,眼保健操,伴随中国孩子成长已经近半个世纪。但是,有网友发表"眼保健操无用论",让眼保健操成为了一个新闻话题。有微博称,"全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位,49年来中国青少年近视率升至世界第二,达3.6亿人。"  此言一出,语惊四座。毕竟眼保健操伴随了几代人的成长。对此,医生表示,眼保健操毕竟只是保健,从来都不是预防;从目前来说,眼保健操仍然是一种全民适用的缓解视疲劳的方法。  客观的说从63年咱们有这个眼保健操,一直以来大家都把它当成是一种保健操,它并不是治疗操,就不能要求像临床工作这么严格了。这种群体服务我们还是要考虑到你这个受众面最容易接受的一种方式,纵然是它前头那几个穴位它都没有按摩到,但是闭眼睛、休息,按摩眼睛也可以缓解,在目前中国没有一个更好的给眼睛做保健的方法之前,我觉得不能全盘否定眼保健操。  但是非常遗憾的是,中国学生的"四眼"形象确实已成一个标志。 法国:保护视力建议从"多吃蔬菜"到"不抽烟"   留学法国读博的徐旸告诉我们,在不少法国人心目中,眼镜已经成了中国学生的标准配置。  我平时去学校什么的都戴隐形眼镜,有一次我戴了眼睛去学校,一个法国女生看到了以后就挺惊讶的说,哇,你今天这个样子...
发布时间: 2016 - 05 - 24
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视力保健指预防阻碍视功能发育和损害视功能的眼病发生,治疗影响视功能的非器质性眼病、康复期器质性眼病以及眼部不良症状,促进视功能正常发育、康复的保健措施的总合。 一、视力保健的分类 1、增视性视力保健即以早期发现和治疗可能影响视功能发育的非器质性眼病、促进视功能发育成熟为主要任务的视力保健。如对学龄前儿童严重屈光不正和弱视的防治等。 2、护视性视力保健又称助视性视力保健,是以维护发育健全的视功能状态,并帮助非器质性眼病引起的视力下降恢复到原有最好水平为主要任务的视力保健。如青少年近视眼的防治等。 3、防病性视力保健即以预防致盲性(器质性)眼病发生,并在其康复期促进视功能恢复为主要任务的视力保健。如先天性白内障的防治,或眼外伤的防治等。 在人的一生中不论视功能发育完善或不完善,都可能受到各种致盲性眼病的侵害而降低。   二、视力保健的发展 1、眼保健操它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。其次,做眼保健操需要由专业人士才能找准正确的穴位,从长远效果来看,孩子近视的主要病因是看近引起的,眼保健操无光学效果,不能抵消看近这一主要病因,对小孩近视预防、控制等效果其意义不大。 2、光学远视化据专家研究得出约有85%的青少年儿童近视都是因为看近引起的。光...
发布时间: 2016 - 05 - 19
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眼睛的发育与机能整体的发育,基本上是相适应的,如不相适应,就会产生屈光不正。眼的正常发育是由扁变圆,由短变长,由小变大,由高度远视发展为正视眼的过程,按着视力的发生、发展、变化情况,眼睛四大发展关键期: 6岁以前为视力速成期       刚生下来的小孩,眼球大都是扁圆的,比成年人的眼球要短小得多,从而处于高度远视状态,所以视力很弱,仅能辩别光亮和影动;出生后一岁,还只能辨别近距离较大的物体;1-5岁,眼球的发育特别快,体积和前后径都有显著的增大和延长,视力直线上升;一般到6岁时,眼球的体积就接近正常大小,视力就接近正常水平了。这为入学和认识外界事物提供了必要的条件。 7-20岁为视力可塑期       眼球的发育,一般要到20岁左右才能定型。在没定型以前,眼球的可塑性很大,因而具有两重性,既容易发生发展为近视,又对预防治疗近视眼有利,所以预防近视眼的各种措施,必须在这个时期进行,才能收到理想的效果。眼球定型后就不容易改变了。 20-45岁为视力稳定期       在这个时期里,机体各部分发育成熟,气血旺盛,所以视力稳定,但视力稳定是相对的,不是绝对的,由于长期从事近距离工作或...
发布时间: 2016 - 05 - 16
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“眼睛是心灵之窗”,保护眼睛的健康是非常重要的。但是,如今的学生们鼻子上顶着厚厚的眼镜好像是越来越普遍的事情了。学生为什么那么容易近视?近视应该怎样预防呢?专家的建议是:科学用眼。 学生:戴眼镜是件麻烦事 今年刚上小学五年级的李同学道出了他的烦恼。四年级的时候,他突然发现自己看东西有点模糊,不知道是怎么回事,于是让妈妈带自己去验眼,才发现自己已经变成了“近视眼”,而且已有两百度了。他怕严厉的爸爸知道,还不让妈妈告诉爸爸这个消息。他说,戴眼镜的时间长了,鼻梁会很不舒服,有时候还会出现红印。运动的时候把眼镜摘下来了,看不清楚;不摘掉眼镜,它又会阻碍运动,真不知道该怎办才好。问他为什么会近视,李同学自己也说不上原因来。好在由于及时接受治疗,他戴了一年的眼镜,近视的度数没有加深。其实,很多戴眼镜的学生都会有类似李同学的烦恼。 家长:担心子女近视加深 很多家长都非常重视子女的眼睛健康问题,近年来,家长们带子女定期到医院检查视力成了潮流。每逢节假日,特别是寒暑假,在这些较长的假期里,医院的眼科门诊就会水泄不通,挤满了前来检查眼睛的小孩子及其家长。近日,黄女士带着五年级的儿子到医院检查眼睛。她的儿子从上幼儿园时就开始近视,孩子年纪那么小就要戴眼镜,如果随着年龄的增长,近视的度数也跟着加深,那就会很麻烦。所以她每年都会带孩子到医院做检查。有些家长甚至表示,近...
发布时间: 2016 - 04 - 27
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近视眼,已经成为社会的关注热点。儿童在婴幼儿时期眼轴短,但屈光间质的屈光力强,晶状体屈光力大,所以,儿童期多有远视眼,称生理性远视。随年龄的增长逐渐消失。幼儿屈光视力为发育过程,具有不稳定性。         正常人的眼球20-24岁才发育成熟。中小学学龄期若用眼不当,视力极易受损。近视患者中,少部分人源于遗传因素,而大多数人是后天所致,对后者而言,不良的用眼卫生习惯是真正的罪魁祸首。如近距离阅读工作时间过长,阅读照明不当,距离过近,阅读姿势不正确等。每个学生应养成正确的用眼习惯:每天的阅读时间不宜过长,每次阅读1小时后休息10分钟;照明光线应来自左侧,30-40W台灯的亮度正适宜;阅读距离一般不低于30cm;端正阅读姿势,不可睡在床上,走路或乘车时看书;积极参加体育运动,保证睡眠时间8-10小时;养成良好的饮食习惯,纠正偏食,少吃糖果和高糖食品,补充蛋白质、钙质、维生素A、D、E等营养物质,每天晚上睡前做一次眼保健操,通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉,增强眼部血液循环,解除眼疲劳,达到预防近视目的。 发育规律:  远视—正视—(不良因素引起)近视。儿童视力发育的标准:幼儿5-6岁左右视力才发育正常。一般3岁时应达到0.7,4岁时应达到0.8,5岁时应达到1.0或1.0以上。按上述年龄标准,...
发布时间: 2016 - 04 - 25
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