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家长应加强青少年视力保健的重视

日期: 2016-04-14
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一、视力越来越差的原因

 

近视将像癌症一样,在未来相当长的时间段里,成为我们不得不时时面对的噩梦。除了环境的污染等大家耳熟能详的原因之外,中国青少年近视率奇高的原因主要是两个方面:

 

首先是视觉环境越来越差。从前我们看电影,眼睛离屏幕有10米以上,后来看电视,离屏幕是3-5米,接下来我们时时面对电脑,距离变为70CM,再变为笔记本电脑,变为40CM,而现在,我们每天面对着智能手机,距离只有20CM。距离越来越近,眼睛的负担也就越来越重,近视率偏高,也就是自然而然的了。

 

其次是防护措施很不得力。根据美国70家、中国3家专业研究机构的研究发现,70%的青少年不适合戴眼镜,更有60%的眼镜是不合格产品。而青少年近视的情况非常复杂,普遍是假性近视掺杂真性近视,更有相当一部分带有散光。要进行精确的诊断,必须进行散瞳检查。而散瞳检查需要一个月的时间,大多数孩子因为上学的原因无法进行此项检查,因此,近视检查的错误率也在60%左右。再加上眼保健行业非专业的多,专业的少,导致青少年假性近视变真性近视的情况越来越普遍。

 

青少年视力保健.png

 

二、从小做好视力保护工作

  

在视觉发育的敏感期内(出生~8岁),因各种原因(如斜视、屈光不正或其他眼病没有得到及时矫治)使视觉信息输入减少,从而使大脑视觉中枢发育障碍,造成幼儿视功能低下,形成弱视。弱视如果在发育敏感期没有得到及时治疗,视功能将终生低下,其最直接的危害是失去立体视觉,弱视孩子所拥有的立体视觉只限于自己熟悉的环境和物体,对完全陌生的环境和物体就判断不出来了,这将影响孩子将来从事高科技的工作。因幼儿期是视觉发育的敏感期,家长应密切注意孩子的视力变化,及早发现孩子视力不良的倾向,及早治疗造成弱视的各种眼病(包括远视、近视、散光、斜视)。
  

那么,家长如何发现孩子视力不好呢?当您的孩子出现斜视或看东西歪头、斜眼视物,或孩子看远处景物时经常眯眼,看近处时皱眉,看书、写字、看电视距离变近,则应考虑是否发生了视力不良。另外,家长要及时关心孩子每学期在幼儿园所查视力的结果(记录在 “我的成长档案“上)。如果您的孩子视力低于4.8,应及时到医院眼科进一步检查,以便准确判断是何种视力不良,并及时进行相应的矫治。对于需配镜治疗的孩子,在医生的指导下,要坚持戴眼镜;戴眼镜的孩子每隔3~6个月要到眼科复查视力,每半年或一年需重新验光,及时更换镜片。戴眼镜3个月以上,复查视力仍没有好转的孩子,应及时作相关的弱视治疗,如交替遮盖双眼、精细动作的训练等。弱视是幼儿期特有的、最重要的眼病,是一种立体视觉发育障碍,其治疗的最佳期就在幼儿期这一视觉发育的关键期。

  

预防幼儿视力不良,首先应培养孩子良好的用眼习惯,每天连续看电视(或电脑)的时间不要超过1小时(视力不良者不超过半小时),连续读写不超过半小时;家长应经常带孩子到户外放松双眼,并进行适量的运动;同时要注意平衡饮食,少吃甜食。及时矫正孩子的屈光不正(包括近视、远视、散光),改善各种不良的视觉环境,把工作做在弱视发生之前。学龄前儿童无论有无眼病,每年除了在幼儿园查2次视力外,定期到眼科做相应的健康检查,对防治弱视也很有必要。

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