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中学生近视的原因、中学生视力矫正的方法

日期: 2015-12-17
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       高中生近视是很普遍的现象,很多高中生其实从初中就开始近视,但是他们总是找不到有效的视力矫正治疗方法,也有很多家长并没有重视近视的治疗,认为孩子近视了,只要配一副眼镜就行了,事实上,近视的治疗远远不是一副眼镜就能解决的。近视的成因有很多,在治疗上,我们只有找到病因针对视力矫正治疗才能达到近视治疗的有效效果。近视对患者的危害是很大的,那么具体的危害有哪些呢?

 

       调查发现中学生近视的原因主要有以下四种情况:

 

       ①不良的用眼习惯。例如:经常躺在床上看书,或用眼时间过长,晚上经常开夜车等。

       ②没有理想的光源。如在太阳光直射或在光线很暗的情况下学习。

       ③不科学的饮食习惯。大量的临床资料及动物试验说明:近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。

       ④来自父母亲的遗传。此类近视眼比较明显的特点是高度近视,近视度数一般大于600度。虽然造成近视眼的原因比较复杂,但是不良的用眼习惯无疑是极为重要的原因之一。

 

晶体操.jpg

 

       高中生近视严重危害着他们的学习和身体健康,所以在平时的生活中,我们应该帮助孩子远离近视形成的原因,做好以下几点视力矫正方法:

 

       一、养成良好的用眼习惯,形成正确的坐姿,在学习的过程中,每隔一段时间让眼睛休息一会,看会远处或者绿色植物。 

       二、如果在晚上还需要看书写字的时候,一定要在合适的灯光下,不要过弱,也不要过强,我们可以在台灯专卖店买一台灯光适合我们看书写字的。  

       三、在平时的饮食中,不挑食,多吃含维生素A多的食物,在饮食上做好相应的护理。

       四、如果是遗传导致的近视,我们一定要找到有效的治疗方法,在视力矫正上达到最好的效果,避免高度近视引发其他眼部疾病。

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