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普遍群众的四大“常识”可能成为视力康复的四大阻碍

日期: 2015-12-01
浏览次数: 56

或许从小编这一代,普遍的家长就认为,如果发现孩子在上学时说看不清楚黑板,怕耽误了学习,就会让孩子去眼镜店配眼镜,然后孩子在上学的年纪带上了眼镜后就再也摘不下来。但其实近视并不是说非要一直戴着眼镜的,正确认识近视本身,做出一些相应的调整,近视康复是指日可待的,但现在人们对近视都有一些错误的认知,具体表现在哪方面呢,下面由小编来为大家解答。

 

普遍群众的四大“常识”可能成为视力康复的四大阻碍.png

 

错误常识一:戴了眼镜就万事大吉

对待近视绝不是佩戴了眼镜就万事大吉了。视力康复的方法可以总结成有点拗口的话:“减少连续近距离用眼的时间”表示看书持续的时间不要超过1个小时,间歇时需要把眼镜摘了,向远方看看,避免过度用眼,以免增加近视的程度。“注意近距离用眼的距离”和“减少连续近距离用眼的时间”。“注意近距离用眼的距离”说的是眼睛和书本、桌面的距离不能低于33厘米。另外,家长应该在开家长会的时候仔细地观察一下孩子的课桌和坐椅的匹配程度。

 

错误常识二:眼镜戴了就要时时刻刻的戴着

首先要明确近视有真性近视和假性近视之分,真性近视是难恢复的。假性近视有可能恢复,但是恢复程度要看假性近视在近视中的比例,只有100%的假性近视才有可能恢复。

 

错误常识三:度数低就一定要配眼镜

度数低的人如果不是职业司机或特别需要清晰视力的工作,不一定要配眼镜,因为很多人忽略了这样一个事实:按国际统一的标准,验光一般都是以5米为距离来检查是不是看得清楚,可在我们的生活中很少有人隔着5米远看东西,也就是说眼镜是用来看远的。尤其是300度以下的近视,不用随时都戴着眼镜。但现实是绝大多数青少年在学习中很少会把眼镜摘下来,所以造成多数人是戴着看远的眼镜看近,反而增加睫状肌痉挛,加重近视。常戴眼镜反而有可能增加近视的度数。

 

错误常识四:看电视会增加近视度数

从近视的角度来看,合理地看电视并不会增加近视,相反可能还有减轻假性近视发展的作用。因为和书本相比,电视是一个距离相对远的物体,对假性近视来说,电视离得远,有看不清的可能,睫状肌就要使劲地放松来调节,变相加大了睫状肌的变化能力,是放松、减轻疲劳的好方法。不过,要正确运用这种方法,首先要距离电视较远,最好是电视屏幕对角线的5到6倍,如果趴在电视跟前,则起不到作用。其次是时间,最好是每学习看书一小时后看5到10分钟的电视。同时记着把眼镜摘下来。


视力康复的基础并不戴上了一副眼镜就万事大吉,很多错误的认知都有可能成为视力康复道路上的阻碍,所以,我们大家要正确认知近视,以及预防近视的方法,不要一味地去为了眼前的方便而忘记了视力康复的初衷。小编再次提醒大家,眼睛近视并不是不能挽回的事情,大家要正确保护眼睛,才能重新让眼睛脱离不戴眼镜的世界。  

 

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